خواص شگفت‌انگیز روغن ماکادمیا برای سلامتی، پوست و مو
تابه‌حال چیزی درباره روغن ماکادمیا شنیده‌اید یا این سؤال برایتان مطرح شده که روغن ماکادمیا برای چی خوبه؟ این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید...
مطالب آموزشی | مطالب جدید
ایستادن چقدر کالری میسوزاند و چه فوایدی دارد؟
بدن شما حتی در زمان استراحت و انجام فعالیت‌های حیاتی مثل نفس‌کشیدن، تپش قلب، گردش خون، گوارش و حتی متابولیسم سلولی کالری میسوزاند. بااین‌حال جالب است که تفاوتی کوچک در میزان کالری سوزانده‌شده در...
اختلال انفجاری متناوب؛ خشم و طغیان بی‌دلیل نشانه چیست؟
اختلال انفجاری متناوب (IED) نوعی اختلال روانی است که باعث می‌شود فرد مبتلا بدون دلیلی مرتبط دچار خشم شدید و طغیان شود. دوره‌های عود این اختلال ممکن است با جیغ‌زدن، پرخاشگری و پرتاب‌کردن یا...
هاینریش بل؛ زندگی‌نامه و برترین آثار نویسنده عقاید یک دلقک
نویسنده‌های زیادی به‌سراغ موضوع جنگ و آثار مخربش رفته‌اند و در این میان آثار هاینریش بل آلمانی که سال‌های جوانی‌اش را در جنگ گذرانده است، تا حد زیادی با سایر آثار متفاوت‌اند. او همه...
پولیپ روده؛ هرآنچه باید بدانید
دل‌درد همیشه ناشی از مشکلات معده نیست. ایجاد یک بافت زائد و کوچک در مسیر روده هم ممکن است دلیل دردهای شکمی و خون‌ریزی مقعد باشد. این زائده کوچک پولیپ روده نام دارد و...
اما استون؛ بهترین فیلم‌ها و سریال‌های برنده اسکار ۲۰۲۴
اما استون بازیگر برنده اسکار ۲۰۲۴ بیشتر به بازی در فیلم‌های «لالا لند»، «سرزمین زامبی‌ها» و «بیچارگان» معروف است. این بازیگر مشهور در طول دو دهه فعالیت حرفه‌ای خود، در فیلم‌های کمدی و درام...
جامپینگ فیتنس؛ همه‌چیز درباره ورزش با ترامپولین
جامپینگ فیتنس یا ورزش‌کردن روی ترامپولین ورزشی مفرح و لذت‌بخش است که فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد. ورزش ترامپولین عضلات را تقویت و سلول‌ها را سم‌زدایی می‌کند. جامپینگ فیتنس ورزشی کم‌تأثیر (low-impact) است...
ماسک شب؛ خواص شگفت‌انگیز و طرز استفاده + روش تهیه ۱۲ ماسک خانگی
پوست درخشان و تمیز برای همه ما جذاب است، اما همه از این موهبت برخوردار نیستند. استرس و آلودگی نه‌تنها بر سلامت جسم، که بر ظاهر پوست هم اثر می‌گذارد. شاید داشتن پوست زیبا...
مقابله با اعتیاد به خشم؛ چرا بعضی‌ها همیشه عصبانی هستند؟
خشم یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است و وقتی ایجاد می‌شود که اوضاع بر وفق مراد نباشد، اما هر احساسی حد و اندازه‌ای دارد. اگر تمام مدتی که پشت فرمان نشسته‌اید، عصبانی هستید یا...
توهم چیست؛ انواع، علائم و روش درمان
منظور از توهم در روان‌شناسی باورهایی‌اند که به‌رغم نبود هیچ‌گونه شواهدی، همچنان ادامه می‌یابند. بیشتر اوقات انواع توهم با بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی یا افسردگی شدید همراه‌اند. این باورهای غلط ممکن است...